Методические заметки: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Уровень: B2. Заданий в теме: 40. Ориентировочное время: 30 мин.
Состав заданий
пары — 3; выбор ответа — 37.
Что повторить до урока
- Тренажёр: когнитивные искажения · заметки
- ACT и майндфулнес · заметки
- Психотерапия: основные термины · заметки
Объяснения, на которые стоит обратить внимание
- «поведенческая активация» по-английски — «behavioural activation».
- Сократовский диалог — основной приём КПТ.
- «дневник мыслей» по-английски — «thought record».
- «schema» переводится как «схема».
- «Socratic questioning» переводится как «сократовский диалог».
- «глубинное убеждение» по-английски — «core belief».
- «exposure» переводится как «экспозиция».
- Exposure — экспозиция.
Порядок работы на уроке
- 2–3 минуты: разбор правила по странице темы.
- 15 минут: выполнение заданий на экране или на печатном листе.
- Разбор ошибок по пояснениям после каждого ответа.
- Через 3–7 дней: повторение темы или подборка с этой темой.