Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): английские термины для психологов
Терминология КПТ: мысли, убеждения, когнитивные искажения, поведенческие эксперименты и домашние задания.
Объяснение
КПТ (cognitive behavioural therapy, CBT) исходит из связи между мыслями, эмоциями и поведением. Работа строится вокруг automatic thoughts, core beliefs и cognitive distortions. Терапевт и клиент структурируют сессию через agenda, используют Socratic questioning и thought records, проверяют убеждения в behavioural experiments и закрепляют навыки в homework. Подход краткосрочный и опирается на доказательные данные (evidence-based).
Слова по теме
| English | Перевод | Уровень |
|---|---|---|
| automatic thought | автоматическая мысль | B2 |
| core belief | глубинное убеждение | B2 |
| cognitive distortion | когнитивное искажение | B2 |
| Socratic questioning | сократовский диалог | B2 |
| thought record | дневник мыслей | B2 |
| behavioural experiment | поведенческий эксперимент | B2 |
| homework | домашнее задание | B2 |
| agenda | повестка сессии | B2 |
| exposure | экспозиция | B2 |
| response prevention | предотвращение реакции | B2 |
| cognitive restructuring | когнитивная реструктуризация | B2 |
| behavioural activation | поведенческая активация | B2 |
| case conceptualisation | концептуализация случая | B2 |
| evidence-based | доказательный | B2 |
| relapse prevention | профилактика рецидивов | B2 |
| schema | схема | B2 |
Примеры
| English | Перевод |
|---|---|
| The session began with setting an agenda. | Сессия началась с согласования повестки. |
| We used a thought record to examine the belief. | Мы использовали дневник мыслей, чтобы разобрать убеждение. |
Связанные темы
B2Тренажёр: когнитивные искаженияКогнитивные искажения по примерам на английском: катастрофизация, чтение мыслей, персонализация. Упражнения д…B2ACT и майндфулнесACT и майндфулнес на английском: ключевая терминология с переводом, определения и упражнения для психологов и…B2Психотерапия: основные терминыПсихотерапия: основные термины на английском: ключевая терминология с переводом, определения и упражнения для…